VÄSTBO JUDOKLUBB

Judo4Balance

Judo4Balance

Vad är Judo4Balance?

Falltrygghet för äldre är en del av Svenska Judoförbundets fallpreventiva program Judo4Balance. På kursen får äldre lära sig att falla på ett säkert sätt för att öka tryggheten i vardagen. Genom att träna upp stryka, balans och kroppskontroll är det lättare att hinna parera och undvika att falla, och med rätt fallteknik minskas även risken att skada sig om ett fall ändå skulle ske.

Anmälan till träningsgrupp

Fyll i dina uppgifter formuläret för intresseanmälan för träningsgrupp.